YOGA & JOURNALING

Bewegungen und Worte fließen lassen

kali yoga by dark exercises yoga & journaling

Journaling ist, ähnlich wie Tagebuch schreiben, ein Werkzeug, mit dem Du Deine Gedanken und Gefühle erkennen und Dich so selbst besser kennenlernen kannst.

Sowohl Yoga als auch Journaling können Dir helfen, Deine Selbstwirksamkeit zu stärken, mentale Klarheit zu bekommen und so Deine Kraft in einem ausbalancierten Leben zu finden.

dark exercises fitness yoga skull

YOGA & JOURNALING findet als Special in regelmäßigen Abständen Samstagnachmittags statt. Die Yogaklasse ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet, da es für jedes Level eine Form der Asanas (Körperhaltungen) gibt.

Die nächste Gelegenheit Deinen Körper und Deine Gedanken zu entspannen, zu stärken und so zurück in Deine Balance zu kommen, ist

Das Thema dieses Nachmittags ist

„Finde Dein Glück in Dir!“

Yoga & Journaling am Samstag, den 06.11.2021
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Was Dich erwartet

  • eine auf das Journaling-Thema abgestimmte Yogaklasse,
  • wertvolle Impulse & Fragen zum Thema des Nachmittags,
  • Papier & Stift, damit Du all Deine Gedanken auch mit nach Hause nehmen kannst
  • und leckeren Tee, damit Du, wenn die Gedanken mal nicht so sprudeln „abwarten und Tee trinken“ kannst bis alles wieder in den Fluß kommt.
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Was Du dafür mitbringen solltest

  • eine Matte,
  • die Bereitschaft und Offenheit, Dich auf Deine Gedanken, Visionen und Träume einzulassen und
  • wärmere Kleidung zum Überziehen oder eine Decke für die Anfangs- und Endentspannung.
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YOGA & JOURNALING

Das Special YOGA & JOURNALING beinhaltet eine auf das Thema des Nachmittags abgestimmte 120-minütige Yogaklasse mit Fragen & Impulsen, Papier & Bleistift und das Teeangebot.

Die hierfür anfallende Teilnahmegebühr in Höhe von 33,00 Euro entrichtest Du vor Ort in bar.

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Anmelden kannst Du Dich ganz einfach mit diesem Formular.

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ॐ Om Namah Shivaya ॐ

Ich freue mich auf Dich! 

Deine Kālīpriyā

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