Leichtes Yoga, sanft und entspannt im Rahmen Deiner Möglichkeiten
Du möchtest gerne Deinen Geist zur Ruhe bringen, Deine Seele baumeln lassen und Deinen Körper sanft bewegen? Du möchtest alle positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis genießen, aber bist körperlich nicht in der Lage die gängigen und bekannten Yogahaltungen auszuführen?
Dann ist YOGA EASY genau das Richtige für Dich!
Yoga ist für alle da – auch für die vermeintlich Unbeweglichen
Nicht jeder ist flexibel genug, um die Yogahaltungen in ihrer Endstellung einzunehmen.
Das kann verschiedene Gründe haben. Es kann anatomisch bedingt sein und an eingeschränkter Gelenkigkeit liegen. An mir selbst habe ich die Erfahrung gemacht, dass innere Blockaden ebenso die Ausführung bestimmter Asanas (Körperhaltungen) verhindern. Oftmals ist es aber einfach nur ein schon zu lange andauernder Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen, die zu einer Verkürzung der Muskulatur geführt haben.
Ganz egal welcher Grund Dich daran hindert, Yoga zu machen – mit YOGA EASY kannst Du sanft und entspannt Yoga im Rahmen Deiner Möglichkeiten ausüben.
YOGA EASY findet jeden Mittwoch von 15:15 Uhr bis 16:30 Uhr im Bewegungszentrum Hildebrand, Römerstraße 51, 76287 Rheinstetten – ohne Musik – statt.
Was Du dafür mitbringen solltest
- eine Matte und
- wärmere Kleidung zum Überziehen oder eine Decke für die Anfangs- und Endentspannung.
Drop-in oder Kurs
Der Besuch der Yogaklasse ist (sofern der Kurs nicht ausgebucht ist) einmalig als Drop-in-Klasse zum Preis von 15,00 Euro buchbar. Die Teilnahmegebühr entrichtest Du vor Ort in bar.
Alternativ kannst Du gerne einen ganzen Kurs buchen. Die Kurseinheit beinhaltet 8 x 75 Minuten YOGA EASY und kostet 111,00 Euro.
Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich. Bei Interesse melde Dich gerne bei mir.
Anmelden kannst Du Dich ganz einfach mit diesem Formular.
ॐ Om Namah Shivaya ॐ
Ich freue mich auf Dich!
Deine Kālīpriyā