STRETCH & RELAX

Entspannt in den Abend

dark exercises stretch and relax im bewegungszentrum hildebrand

Körperwahrnehmung, sanftes Dehnen und ruhige Entspannungsübungen. Entspannung pur für Körper, Geist und Seele.

Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Bewegungszentrum Hildebrand, Römerstraße 51, 76287 Rheinstetten.

Das Stretching wird begleitet von gefühlvollen (Metal) Balladen, schamanischen Klängen, friedvollen Mantras oder auch mal beruhigenden Pop Songs.

dark exercises fitness yoga skull

Was Du dafür mitbringen solltest

  • eine Matte
  • wärmere Kleidung zum Überziehen oder eine Decke für die Anfangs- und Endentspannung.
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Drop-in oder Kurs

Der Besuch des Kurses ist (sofern der Kurs nicht ausgebucht ist) einmalig als Drop-in-Kursstunde zum Preis von 13,00 Euro buchbar. Die Teilnahmegebühr entrichtest Du vor Ort in bar. 

Alternativ kannst Du auch einen ganzen Kurs buchen. Die Kurseinheit beinhaltet 8 x 60 Minuten STRETCH & RELAX und kostet 88,00 Euro (11,00 Euro pro Kursstunde).

Der Kurs hat bereits begonnen. Momentan sind noch Plätze frei. Bei Interesse schreibe mich gerne an.

An folgenden Donnerstagen findet KEIN Kurs statt: 16. September 2021, 23. September 2021, 23. Dezember 2021 & 27. Januar 2022.

Anmelden kannst Du Dich ganz einfach mit diesem Formular.

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Ich freue mich auf Dich!

Deine Sabine

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